Ernährungsberatung Paket L inkl. Koch- und Sportkurs

Ernährungsberatung Paket L inkl. Koch- und Sportkurs

Dieses Paket beinhaltet

Dauer 6 Monate

1 persönliches Kennenlernen mit Ihrer Ernährungsberaterin (Dauer 60Min)

-Definition Ihrer Ziele

-erste Maßnahmen und Tipps

1x Einkaufstraining (nach dem Erstgespräch)

6x Kochtraining Dauer 60 Min

-Ernährungsplan aus der individuellen Analyse des Erstgespräches

- Sport/Bewegungsplan

6 Sporteinheiten

6 x Sitzung mit der Ernährungsberaterin (Dauer 30 Min)

nach 6 Monaten 1 Abschlussgespräch mit individuellen Tipps zu Ernährung, Sport und Einkaufen (60Min)

Geschenk bei Erreichen des Ziels

Ratenzahlung möglich --> Pro Monat kostet das Programm 139,00€

Während des Programms können zusätzliche Termine vereinbart werden. Diese sind nicht inklusive.

Für wen eignet sich dieses Programm?

Bei diesem Programm gehen wir sehr ins Detail und arbeiten sehr nah mit Ihnen zusammen. Wir betreuen Sie bei dem Erreichen von längerfristigeren Zielen - beispielsweise, wenn Sie mehrere Kilos verlieren möchten. In den Koch- und Sporteinheiten zeigen wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten, wie sich das erlernte Wissen in den Alltag integrieren lässt. Gemeinsam etablieren wir gesunde Routinen, die dafür sorgen, dass Ihre Erfolge auch von Dauer sind.

Mögliche Motive für eine Ernährungsberatung:

• Gewichtsreduktion
• Gewichtszunahme
• Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
• Ernährung von Säuglingen und Kindern
• Ernährung im Alter
• Ernährung von Sportlern
• Ernährung im Berufsalltag
• Vegane / Vegetarische Ernährung
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten